photo de danseuse

Danse intuitive et méditation (zazen)


La danse intuitive

Sylvie Hönle

Le corps a un langage dont nous nous servons depuis toujours. C’est à travers ce langage que nous entrerons seuls, à deux, à plusieurs dans un espace où nous ferons appel au toucher, à l’imaginaire, à la conscience et à la créativité.

Au travers de multiples jeux de mouvements et d'improvisations, nous affinerons notre ressenti kinesthésique, notre ancrage et verticalité ou autrement dit, notre relation entre terre et ciel. Laisser respirer nos mouvements pour trouver un peu plus de liberté et être dans une tension juste, se déployer, s’abandonner, grandir et découvrir !

Les propositions sont inspirées et issues de mon parcourt de danseuse à travers lequel j'ai peu à peu développé ma propre approche du mouvement dansé. Ce travail est ouvert à toute personne quelque soit son expérience.

Nous aborderons la danse en mettant l’accent sur le ressentit, le tonus, la coordination et l’attention du geste pour amener le mouvement peu à peu à se libérer dans l’espace dans un effort autant juste que spontané.

 

idee

Vivre, c'est danser pour le simple plaisir de danser sans se soucier d'un but quelquonque.

 

 

Zazen (méditation en silence)

Sylvie Hönle

La pratique du zazen nous entraîne à nous éveiller au silence et à la vacuité.
Elle est une voie directe pour se rencontrer, elle permet une rencontre avec notre nature profonde que nous pressentons parfois de manière imperceptible.
Assis sur un coussin les jambes croisées, le dos redressé, le bassin lourd et bien ancré, les yeux mi ouverts, l'attention sur la respiration qui va et qui vient,
trouver dans notre assise un juste équilibre entre terre et ciel.
Assis en silence, nous pouvons nous ouvrir peu à peu à un espace lumineux, vaste et infini, nous-même.

Après avoir pratiqué 15 ans Vipassana, je rencontre en 2004 Pierre Philippon (Butsu'un-Ken), responsable et animateur du centre de Paimbleau dans la Drôme, enseignant de l'école Sanbô-Zen et deviens son élève dans la voie du zen.