photo de danseuse

Mouvements intuitifs

Les propositions de mouvements intuitifs sont issues de ma pratique et expérience en tant que danseuse et psycho énergéticienne tel que :

  • Des jeux de mouvements dansés sensible, relationnels et créatifs
  • Des moments de relaxation guidés
  • Des mouvements issus de Brain-Gym (la gymnastique du cerveau), éducation kinesthésique élaboré par Paul Dennison

Chaque personne pourra évoluer à l'intérieur d'un certain cadre à son rythme avec son corps tel qu'il est dans le moment présent. Les propositions de mouvements sont un soutien pour entrer en présence avec soi-même. En aucun cas il ne s'agit de forcer son mouvement, au contraire cette pratique amène à une écoute et ouverture de plus en plus fine de soi-même.

Zazen (méditation en silence)

Sylvie Hönle

La pratique du zazen nous entraîne à nous éveiller au silence et à la vacuité.
Elle est une voie directe pour se rencontrer, elle permet une rencontre avec notre nature profonde que nous pressentons parfois de manière imperceptible.
Assis sur un coussin les jambes croisées, le dos redressé, le bassin lourd et bien ancré, les yeux mi ouverts, l'attention sur la respiration qui va et qui vient,
trouver dans notre assise un juste équilibre entre terre et ciel.
Assis en silence, nous pouvons nous ouvrir peu à peu à un espace lumineux, vaste et infini, nous-même.

Après avoir pratiqué 15 ans Vipassana, je rencontre en 2004 Pierre Philippon (Butsu'un-Ken), responsable et animateur du centre de Paimbleau dans la Drôme, enseignant de l'école Sanbô-Zen et deviens son élève dans la voie du zen

Séances hebdomadaires


Où ? :

Terre D"étoile, 42 rue Très CLoître 38000 Grenoble

Quand ?

Les Jeudis de 19h30 à 21h00 (hors vacances scolaires), à partir de jeudi 21 septembre 2017.

Ouvert à toute personne qui souhaite une pratique régulière en groupe.
Sans inscription / les coussins sont fournis.

Coût ? :

10 € à la séance. possibilité de payer au trimestre ou à l'année. 

Matinées mouvement intuitif et méditation

Six dimanche dans l'année de 9h à 12h, le dernier dimanche de 9h30 à 16h

Ces matinées s'adressent aux personnes qui désirent approfondir leur pratique du zazen. Elles se déroulent en silence. Elles débuteront à 9h (arriver à 8h45) avec un travail corporel au sol visant à lâcher-prise puis nous poursuivrons avec quatre assises en silence (zazen) qui alterneront avec kinhin (marche méditative). La matinée se terminera à midi.

Où ?

Centre les sources, 2 rue Chenevière 38420 Meylan

 

Chez Sylvie Hönle, Charrières Neuves, 38420 REVEL

 

Le dimanche 1er juillet (9h30 - 16h) aura lieu à Revel

Quand ?

1er juillet 2018 9h30-16h (Revel)
16 Septembre 2018 9h-12h (Revel)
14 Octobre 2018 9h-12h (Revel)
2 Décembre 2018 9h-12h (Sources Meylan)
10 Février 2019 9h-12h (Sources Meylan)
7 Avril 2019 9h-12h (Revel)
19 MAI 2019 9h-12h (Revel)
23 JUIN 2019 : (Revel) de 9H30 à 16H30

Coût ?

TARIFS MATINEES (inscription à l'avance) : REVEL : 30 € / MEYLAN : 35 €

Journée du 1er juillet : 55 € (repas compris)

Pour toute inscription à la matinée ou à l'année s'adresser à Sylvie Hönle. Le matériel (coussins et tapis) est fourni.